일단 역할수도 있다는 말에 걱정했는데 저는 역하지 않았습니다. 맛도 좀 묽은 닭죽 먹는 느낌입니다. 생각보다 양도 많아서 확실히 다이어트 식사 대용으로 괜찮습니다. 20팩 사서 먹을 생각입니다.